top of page
A3EFC979-F954-4521-B129-54DDCA5D6BC1.JPG
IN 12 WEKEN WORD JIJ JOUW EIGEN LIFE COACH

Klaar om van jouw doelen jouw realiteit te maken?

Ik help Xennials om  het onbewuste, bewust te maken zodat ze hun doelen kunnen realiseren en hun diepste verlangens kunnen vervullen.

Je bent hier omdat je jezelf jarenlang hebt weggecijferd voor anderen, gedreven door diepgewortelde overtuigingen vanuit je opvoeding of door maatschappelijke normen. En nu voel je dat het is tijd is voor verandering, maar hoe ? 

Voel je je overweldigd door het idee van verandering in je leven, maar weet je niet waar te beginnen? Misschien lijkt je droom of doel onmogelijk vanwege diepgewortelde overtuigingen, externe meningen en het ontbreken van een duidelijk plan. Bovendien voel je je niet verbonden met je authentieke zelf en lijkt alles wat je tot nu toe hebt bereikt niet te passen bij wie je werkelijk bent

Herken je dit...

K

  • Je twijfelt voortdurend aan jezelf en je capaciteiten

  • Stress neemt steeds de bovenhand in jouw dagelijks leven

  • Je ziet geen uitweg meer in jouw situatie

  • Je vind geen doel in het leven

  • Je bent de richting kwijt

  • je voelt je futloos en moe

  • Je hebt nood aan motivatie om je doel te bereiken

  • Je wil jezelf leren kennen i.p.v. je zelf te spiegelen aan anderen

  • Je wil meer assertief zijn en durven opkomen voor jouw mening

  • Je wil eindelijk gezien, gehoord en gerespecteerd worden ​

kaboompics_woman-in-light-colored-jeans-with-books-28227.jpg
Klankschaal
HOE WORD JE JOUW EIGEN LIFE COACH?

Neem geen beslissingen meer op basis van externe meningen, maar leef vanuit je eigen authentieke zelf. Ontdek je eigen kracht, kwaliteiten en talenten om een leven van innerlijke rust en voldoening te leiden

Vrouw op het strand

Beeld je in 12 weken van nu...

Dat je  niet langer bent aan het overleven, maar dat je echt leeft. Dit betekent dat je uit die  automatische piloot bent gestapt en je bewust keuzes maakt die in lijn zijn met je ware zelf. 

Niet langer vraag je je af: 'Waarom overkomt mij dit? Waarom altijd bij mij?' Je leert van je verleden, je keuzes en je gedrag. Je zoekt niet langer naar antwoorden, maar vindt in plaats daarvan lessen en groei in elke ervaring.

Je bent in staat om jouw persoonlijke blokkades en belemmeringen te herkennen en te doorbreken, waardoor je de weg vrijmaakt om jouw doelen te bereiken. Door deze innerlijke groei en transformatie ontdek je de kracht en veerkracht om obstakels te overwinnen en jouw dromen te verwezenlijken.

Je wordt eindelijk gezien, gehoord en gerespecteerd voor wie je bent, niet voor wat anderen van je verwachten. Je staat dichter bij je authentieke zelf en durft assertief op te komen voor jezelf en je wensen. Je ziet de meningen van anderen als een reflectie van henzelf en neemt dit niet langer persoonlijk.

IMG_8746.PNG
ONTMOET AMMELIEN

Eindelijk wist ik van waar de burn-out kwam. Ik stond zo ver van wat mijn waarden en noden waren.

Toen ik bij Sandrine kwam, was ik net twee jaar herstellende van een burn-out. Ik had al coaching gehad, maar worstelde nog steeds. Samen hebben we mijn identiteit en kernwaarden verkend. Ik ontdekte waarom ik in een burn-out was beland en leerde mijn grenzen stellen. Na slechts drie maanden coaching voelde ik enorme vooruitgang. Ik volg nu mijn hart en bouw mijn eigen coachingpraktijk op, op mijn eigen voorwaarden.

Dankzij Sandrine heb ik mijn pad gevonden.

Drie vrouwen

Ben je klaar om de overlevingsmodus achter je te laten en écht te gaan leven?

COACHINGTRAJECT

Word jouw eigen Life Coach

Als jij klaar bent om meer inzichten over jezelf te verwerven, om geïnspireerd te worden door jouw eigen kunnen en om uit jouw dagelijkse routines en gewoontes te stappen?

Dan is dit traject precies wat je zoek

Kopie van February Mockups.png

Ik heb  alle technieken dat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen:

NLP, Life & personal coaching, Stress en burn out, Mindfulness coaching, zelfhypnose, tarot en ook mijn  levenservaringen als iemand die geadopteerd is , jong zelfstandige, iemand die op haar 26ste heeft moeten leren omgaan met persoonlijk en financieel verlies en al mijn coaching ervaringen gebundeld in life tools.

Leer in dit traject o.a. de Kwadranten van covey, De logische niveaus , SWOT analyse ,

het G schema, assertiviteit oefeningen, meditatie en NLP technieken toe te passen in jouw dagelijkse leven.

Hoe kan ik jou ondersteunen.

Sandrine21-02-2022_s39_HD.jpg

1

1:1 COACHING

Coaching traject

Word jouw eigen life coach

Bevrijd jezelf van de verwachtingen als ouder, partner, professional. Ontdek jouw ware zelf en leef in lijn met je eigen visie en verlangens.

2

Life tools Academy

Navigeer naar jouw innerlijke kern met De Life Tools Academy - jouw online coaching platform voor persoonlijke groei. Ontdek essentiële tools om je ware zelf te omarmen en je levenspad te verlichten

3

Opleiding & workshops

Verrijk jezelf met onze workshops en opleidingen, waar gelijkgestemden samenkomen. Ontdek nieuwe inzichten, deel ervaringen en creëer waardevolle verbindingen voor groei en empowerment.

ONTMOET JOUW COACH

Ik ben Sandrine, jouw gedreven en gepassioneerde coach,
hier om jou te begeleiden en aan te moedigen tijdens dit traject

Ik weet als geen ander hoe het is om mentaal, emotioneel en financieel aan de grond te zitten

Ik weet nog exact hoe in 2018  mijn leven stil stond.

Alles wat slecht kon lopen, liep slecht.

Als beginnende onderneemster heb ik fouten gemaakt, heb ik mensen vertrouwd die ik niet kon vertrouwen, heb ik een droom gekocht die geen droom was, ben ik mezelf kwijtgeraakt, en ben ik de persoon verloren die het meeste in mij geloofde, mijn mama.

Ik heb toen op veel momenten  met mezelf in tweestrijd gelegen, me afgevraagd waarmee ik bezig was.

Ben ik wel  op het juiste pad? Waarvoor vecht ik?

Ik heb veel gedacht dat het beter was om te slapen en te hopen dat ik nooit meer wakker werd....

 

Ik heb het geluk gehad dat ik in die periode heb ontdekt wie de mensen waren die me echt steunden, wie mij door dit rot jaar hebben gesleurd. Ik vond de mensen die in mij geloofden, op het moment dat ik niet in mezelf geloofde.

Als ik nu terugkijk stel ik vast dat het slechtste jaar in mijn leven mij niet gekraakt heeft, maar sterker gemaakt heeft.

Wat gebeurd is, heeft mij doen beseffen welke krachten ik heb, wat ik waard ben en dat er meer is in dit korte leven.

Ik had doelen voor ogen, die heb ik nog altijd. Ik wil succesvol worden in het leven, ik leer volop in mijn weg naar succes.

Als Life Coach geloof ik in jou en herken ik jouw potentieel, juist op het moment dat je het zelf niet ziet

WAT HOUDT HET TRAJECT PRECIES IN?

I´m so glad you asked, let´s break it down...

'Word jouw eigen life coach' is een  coaching traject  waar persoonlijke ontwikkeling op nummer 1 staat.

We maken gebruik van life tools waar de focus helemaal  ligt op,

jouw identiteit , jouw doelen, jouw passie en talenten. 

En dit alles met de missie om jouw zelfvertrouwen een boost te geven, te inspireren, motiveren, begeleiden en je te helpen jouw veerkracht te verhogen en jouw doelen te bereiken

Kopie van February Mockups (2).png

12 Coaching sessies van 90 minuten

5Jaar toegang tot de online cursus 'Word jouw eigen life coach' *​

Het 3 delige werkboek 'Word jouw eigen life coach' opgestuurd naar jouw thuis

6 modules met de focus op persoonlijke ontwikkeling

2 Bonus modules

MEET SARAH

Mijn beslissing om een coachingtraject te volgen is er één waar ik nooit spijt van zal hebben. Ik ben heel blij dat ik hiervoor bij Sandrine ben terecht gekomen. Ze was voor mij de ideale coach. De coaching sessies waren heel verrijkend, hebben mij vele inzichten bezorgd en mijn denkpatroon bijgesteld. Ik voel dat ik de nodige tools heb meegekregen om te blijven inzetten op mijn groei als persoon en voor mijn droom. 

Het was een ware investering in mezelf en voor mijn toekomst.

Wondelgem

Sandrine21-02-2022_s39_HD.jpg
Sandrine21-02-2022_s44_HD.jpg

Voor wie is dit coaching traject?

Gedemotiveerde individuen die al jaren proberen een doel te bereiken maar nooit slagen, en die op zoek zijn naar motivatie en begeleiding om een stappenplan te maken en hun doelen te realiseren.

Overweldigde mama's die  maar worstelen  met het vinden van de juiste balans tussen werk, gezin en persoonlijke zorg.

Creatieve professionals die hun passie wil omzetten in een winstgevende carrière, maar moeite heeft om consistent te blijven en hun ideeën in de praktijk te brengen.

Zelf saboteurs die door hun beperkende overtuigingen zichzelf blokkeren van eigen potentieel.

People pleasers die constant de noden vervullen van anderen, vaak ten koste van jezelf. Die geen grenzen stellen, hun eigen behoeften opzij schuiven en leven voor anderen ipv hunzelf.

Wat behandelt het traject precies?

Leer in dit traject o.a. de Kwadranten van covey, De logische niveaus , SWOT analyse ,

het G schema, assertiviteit oefeningen, meditatie en NLP technieken toe te passen in jouw dagelijkse leven.

MODULE 1

Jouw identiteit

  • Normen & waarden

  • Jouw horoscoop 

  • Jouw denkpatroon

  • Kernkwaliteiten

MODULE 3

Mindfulness

  • De 7 principes van Mindfulness

  • Mindful leven

  • Meditatie oefeningen

  • Energie gevers/ energie vreters

  • ...

MODULE 5

Doelgericht

  • Belang van doelen stellen

  • Verlangen & gevoelens

  • SMART technieken

  • Visionboard

MODULE 2

Assertiviteit

  • Zelfrespect

  • Grenzen stellen

  • Van dramadriehoek naar winnersdriehoek

  • Leren effectief communiceren

  • ...

MODULE 4

Jouw missie

  • Loopbaan coaching

  • Jouw talenten

  • SWOT analyse

  • Logische niveaus

  • ...

MODULE 6

Persoonlijk ontwikkeling

  • Reflecteren

  • Toepassen

Met dank aan Sandrine sta ik steviger in mijn schoenen.
Ik had altijd moeite met opkomen voor mezelf en duidelijk aan te geven wat ik wenste.
Ook al was het met vallen en opstaan, ik ben blij dat ik deze weg heb bewandeld. Super coach

Hilde DV

MAAR WACHT ER IS MEER!

Boek jouw kennismakingsgesprek vandaag  om het bonusbundel te ontvangen!

BONUS 1

VEERKRACHT

  • Omgaan met emoties

  • De confrontatie met jezelf

  • Rouwen

set17.jpg
pexels-cottonbro-studio-5081394.jpg
BONUS 2

ZELFHYNOSE

  • Wat is hypnose

  • Positieve suggesties

  • Fiche kaart

  • Post hypnose

  • 21 Dagen challenge

HET VOLLEDIGE PROGRAMMA INCLUSIEF BONUSSEN

WORD JOUW EIGEN LIFE COACH

Hét traject voor mensen zoals jij die dromen van persoonlijke groei! 😉 Heb je ooit een inspirerend coachingstraject gezien en gedacht: "Dat wil ik ook"? Dat kan! Bereid je voor om jouw eigen pad naar succes te creëren. 🚀

Kopie van February Mockups.png

Wat ontvang je?

6 modules met meer dan 30 lessen

2 Bonus modules

Een reeks van videomodules 

Printbare werkbladen

Bij 1:1 coaching ontvang je het

werkboek

bij jou thuis